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Tips para enfrentar el desempleo en tiempos de coronavirus 

18 de mayo del 2020

Por Christian Aparco

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Vivimos tiempos extraños y muy difíciles, de golpe la vida nos cambió y como si se tratara de una película de ciencia ficción tuvimos que recluirnos en nuestras casas para evitar ser contagiados. Para muchos de nosotros también ha significado la pérdida de nuestros trabajos y enfrentarnos a un mundo de incertidumbre económica. No es fácil perder el trabajo en ninguna época, pero en ésta pareciera peor.

No te sientas mal si te sientas deprimido, triste y angustiado, es natural. Nadie pretender que seas un Super Héroe. Sería estúpido de nuestra parte pedirte que te levantes y sonrías y como si se tratara de la película de Lego digas "Todo es increíble"; pero tampoco te recomendamos que te hundas en un abismo de desesperación y angustia.

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¿Pero qué hacer? Definitivamente no pretendemos darte todas las respuestas, pero sí algunas recomendaciones para enfrentar esta situación:

1.- Adiós con las culpas: Es importante que no te sientas culpable. Tú no eres responsable de lo que esta sucediendo. Las razones por las que fuiste separado de la empresa en la que trabajas no tienen nada que ver con tus capacidades, tu desempeño. Ni por un solo momento le dediques tiempo a pensar que quizás te dijeron adiós por algo que hiciste o dejaste hacer. NO ES TU RESPONSABILIDAD, fin del tema.

2.- Es momento de demostrar de que estas hecho: Si alguien te hizo creer que la vida es fácil, pues te engaño: la vida es una montaña rusa, llena de subidas y bajadas. Las bajadas nos preparan para mejores subidas, y cuando estes en la cima nuevamente debes tener claro que vendrán bajadas y tendrás la fortaleza para enfrentarlas.

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3.- Es momento de ser resiliente: La Psicología Positiva; define la resiliencia como la capacidad de adaptarnos a circunstancias adversas, aprender de ellas y superarlas. Es básicamente nuestra capacidad de levantarnos y salir de un momento difícil.

4.- Entiende que este momento es una oportunidad: No te podemos engañar y decirte que todo se arreglará mágicamente, pero lo que si te podemos decir es que veas esta situación como una oportunidad. Una oportunidad para conseguir un mejor trabajo o para iniciar un negocio. Aprovecha este tiempo para definir que es lo quieres y decide si lo que quieres es seguir trabajando para alguien más o de lo contrario quieres iniciar el camino hacia el emprendimiento.

5.- Planifica el corto plazo:  Define de que forma vas a enfrentar el presente; esto implica definitivamente  un reacomodo  de tus finanzas  y ver cómo puedes planificar tus gastos de aquí a los próximos meses. Ajústate el cinturón de manera ordenada y asigna prioridades; en todo.

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6.- Es momento de ser resiliente: La Psicología Positiva; define la resiliencia como la capacidad de adaptarnos a circunstancias adversas, aprender de ellas y superarlas. Es básicamente nuestra capacidad de levantarnos y salir de un momento difícil.

4.- Entiende que este momento es una oportunidad: No te podemos engañar y decirte que todo se arreglará mágicamente, pero lo que si te podemos decir es que veas esta situación como una oportunidad. Una oportunidad para conseguir un mejor trabajo o para iniciar un negocio. Aprovecha este tiempo para definir que es lo quieres y decide si lo que quieres es seguir trabajando para alguien más o de lo contrario quieres iniciar el camino hacia el emprendimiento.

5.- Planifica el corto plazo:  Define de que forma vas a enfrentar el presente; esto implica definitivamente  un reacomodo  de tus finanzas  y ver cómo puedes planificar tus gastos de aquí a los próximos meses. Ajústate el cinturón de manera ordenada y asigna prioridades; para todo.

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